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居家防护如在校 防疫规定要遵照
疫情防控    阅读:457
 
当前,各省感染高峰来势汹汹,多地明确“本学期不再恢复线下教学!”山东、四川、浙江、河南等地,宣布取消期末考试。也就是说,只要本学期线上课程内容一结束,就立马放假!为此,教育部特别提示:“居家防护如在校,防疫规定要遵照”!

尊敬的各位家长:

您好!

当前,各省感染高峰来势汹汹,多地明确“本学期不再恢复线下教学!”山东、四川、浙江、河南等地,宣布取消期末考试。也就是说,只要本学期线上课程内容一结束,就立马放假!为此,教育部特别提示:“居家防护如在校,防疫规定要遵照”!

学生疫情防控期间居家防护学习生活健康指南

为落实国家发布的学校新冠肺炎疫情防控技术方案,支持学校封闭式管理、常态化防控和应急性处置,引导学生安全学习、健康生活,健康教育专家为学生疫情防控期间居家防护学习生活提出以下建议。

1、居家防护如在校,防疫规定要遵照

遵守居住地疫情防控规定,自觉接受健康监测,配合核酸检测、测量体温。及时主动报告身心健康状况,配合做好流行病学调查,必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。

2、疫情期间不串门,减少接触其他人

尽量减少出门、串门、探亲访友、聚餐聚会。在公共交通工具上全程佩戴好口罩,减少与他人交流。外出回家后清洁手部,更换衣物并单独存放。

3、洗手通风戴口罩,分餐公筷都做到

与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制,用公筷。注意个人卫生,保持室内卫生清洁,定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

4、居家自学上网课,大好时光莫错过

认真遵守学校规定,疫情期间停课不停学,加强自我学习管理,按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、辅导员和同学的沟通联系,耐心等待返校复课通知。

5、居家生活爱劳动,家人共处暖融融

增进家人沟通交流,主动承担力所能及的日常家务劳动,提高生活自理能力和劳动技能,减轻家长负担。独自在家时,加强自我保护,熟记、学会拨打各类急救求助电话,遇到危险能够求助。规范用火、用气、用电。

6、规律作息勤锻炼,线上学习要护眼

坚持科学锻炼,保证充足睡眠,增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,注意坐姿和视屏距离,严控视屏时间,合理上网不沉迷。

7、人群密集有风险,保持距离才安全

保持安全社交距离,进入商场、超市、理发店等公共场所时,佩戴好口罩,与他人保持1米以上距离,尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。

8、社区封控不得已,理解支持守规拒

所在社区进入疫情防控应急状态,应严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动,尽量不与他人接触。减少收发快递,接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。

9、抗疫是个大课堂,引领社会新风尚

加强健康理念、知识和技能学习,遵纪守法,崇尚科学,通过官方渠道了解疫情和健康知识,不信谣、不传谣。学习红色经典故事,弘扬伟大抗疫精神,增强战胜疫情信心,树立学生良好形象,引领社会健康风尚。

 

为确保每一位孩子的身体健康,加强防控意识,这份《2023年中小学寒假防疫安全教育告家长书》,请务必转给每位家长,认真做好安全教育工作!

一、个人防护篇

1、有异常,早就医

身体出现不适时,切莫硬抗,一定要注意休息!如出现发热、咳嗽3-5天未见好转的情况下,请及时就诊,千万不要盲目自抗!

2、注意添衣、保暖

随着气温变化,大家要灵活穿衣,注意保暖,不要让冷空气有可乘之机。使用燃气、煤炭等取暖设施时,一定要保持室内空气流通,避免一氧化碳中毒。

3、合理饮食、补充营养

冬季天气较为干燥,很容易引起上火,喉咙干涩等问题。尤其是生病期间,如果只吃一些简单的米粥;营养根本不够,很有可能会影响到身体的恢复。建议饮食清淡为主,吃一些含蛋白质和维生素的食物,少吃刺激性食物。

4、规律作息、避免熬夜

常言道:一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。保持充沛的睡眠,避免熬夜;不仅能补充精气神,而且还可以调节免疫功能,增强体质。

二、居家防护篇

1、多通风、多清洁

在居家环境下,千万不要因为天气冷,怕受凉而紧闭门窗。多通风、多清洁,保持室内空气流通,可以有效减少病毒感染和传播概率。

2、用公筷、常消毒

家中餐具,建议一周进行一次高温消毒。餐前餐后先洗手,再吃饭。特殊时期,提倡公筷公勺,不要用自己的筷子给别人夹菜,避免密切接触。

3、储物资,不囤积

日常生活、防疫必需品,可适当储备。如:口罩、感冒药、高蛋白食物、消毒用品等。但建议大家”理性消费,不必盲目囤积,以免浪费“!

三、外出防护篇

马上就要迎来元旦小长假!

非必要建议不外出,尤其是家里有老人、儿童的,一定要格外重视!

1、少外出,少聚集

节假日不串门、不聚集、不扎堆,做好个人防护才是第一位!特殊时期,好好居家,不给家庭成员添麻烦!

2、戴口罩,一米线

尽管奥密克戎变异株的致病力相比原始株等减弱了很多,但相较普通感冒来说,它传播力更强!所以,出门在外,一定要坚持佩戴口罩,保持一米线社交距离。

3、讲卫生,防感染

进出家门,勤洗手!建议随身携带免洗洗手液或者消毒湿巾,及时清洁。

遵循七步洗手法:

如遇咳嗽、打喷嚏的情况,尽量避开他人。千万不要用手去捂住口鼻,而是选择用纸巾、手帕等进行掩面,避免飞沫喷溅。

四、放假过年篇

还有不到一个月就要过年了,放松的同时,也不要忘记学习。正所谓,劳逸结合,干活不累。

1、正确使用电子产品,预防近视

非学习目的使用电子产品,一定要控制好时间。要知道,长时间打游戏、看短视频,不仅影响视力、而且学习专注力低。家长也要以身作则,起到带头作用。

2、规范坐姿,降低疲劳

网课期间,千奇百怪的学习姿势刷屏网络。建议家长将休息区和学习区分开,让孩子远离床、沙发、等可以躺着的地方,开辟一个独立的学习空间。久坐之后,记得让孩子起身活动一下!

3、学习娱乐两不误

都说:寒假不规划,开学差距大。家长可以和孩子一起制定一个科学合理的计划表:什么时候阅读、什么时候学习、什么时候休息......合理规划,做到学习娱乐两不误!

写在最后:“放开≠放松!”各位家长、同学,请当好自己健康的第一责任人!最后,提前祝大家元旦快乐!新的一年,开心、健康!

 
 
上篇文章:山东春考技能测试2023年3月6日起进行 各专业主考院校安排

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